免疫力ＵＰのための「気功＆ヨガ」初級講座 〜元気な心やからだを作って人生を楽しみましょう！〜 　簡単にできる動作と呼吸法で、気血のめぐりを良くし内臓や筋肉を強化します。 気力が充実して、内面の美しさが輝きを増し生命力が溢れ出てきます。 　病気の予防や治療のためだけでなく、元気な心とからだを作って人生を楽しみたい方にお薦めです。 ※運動しやすい服装でご参加ください。 講　師 外山美恵子 （NPO法人心とからだの研究会理事長）　 日　時 2/14・3/14（日） 13時30分〜15時00分 会　費 5,000円　(2回) ※途中入学可能 会　場 湘南アカデミア7Ｆ教室 ▲湘南アカデミアページＴＯＰへ 外山美恵子先生