インフルエンザの予防法

インフルエンザ流行の季節が近づいてきました。
インフルエンザ予防と言えば、「手洗い」と「うがい」を思い浮かべますが、
もうひとつ大事なことをご存じですか。ある介護福祉施設で高齢者に対し口腔ケアを実施しました。
ブラッシング指導や舌みがきを行い、歯垢を取り除いたところ、
口腔ケアを実施しなかった施設と比べてインフルエンザ発症率が１０分の１に激減しました。
予防接種など条件は口腔ケア以外、同一であったそうです。
なぜ口腔ケアを実施したらインフルエンザ発症が抑えられたのでしょうか。
インフルエンザウィルスが体の中に入って増殖するには、
あらかじめプロテアーゼという酵素によってウィルスの表面が変化させられている必要があります。
プロテアーゼは気道の細胞で作られますが、口の中の細菌でも作り出されることがわかっています。
口腔ケアにより口の中の細菌を減らしたところ、プロテアーゼ量の減少が確認されました。
そしてインフルエンザの発症が抑えられたのです。
よって、インフルエンザ予防は「手洗い」「うがい」「口腔ケア」と覚えておいてください。
正しくブラッシングしていますか。磨いていても磨けてない場合があります。
また、歯石がついているとなかなか歯垢が落ちません。
定期的にかかりつけ歯科医院でチェックをお忘れなく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（藤沢市歯科医師会）