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コラーゲンって何？
コラーゲンは美容のための、単なる素材ではありません。体内でたくさん集まってシート状になると、お肌を裏打ちしたり、筋肉をすっぽり包んで引き締めたりします。ヒモ状に集まると、アキレス腱や臓器をつり下げる腱になり、しなやかで弾力のある肉体を作ります。つまり、コラーゲンは骨と協力して、体型をつくる基本物質なのです。
皮膚の弾力はコラーゲンで決まります。
みずみずしい素肌を保つには
コラーゲンの補給がかかせません。
コラーゲンは体内で一番多いタンパク質です。体重５０ｋｇの人には約３ｋｇものコラーゲンがあり、皮膚の７０％はコラーゲンが占めています。だからコラーゲンは健康と美容のための基本物質なのです。コラーゲンが体内でシート状やヒモ状にならない場合は、細胞と細胞の間にあって細胞同士をつなぎます。そして細胞の活性を高め、増殖を促し、湿気を保つ役目をします。だからコラーゲンのモイスチャー効果が注目されることになります。
健康と若さを保つにはまずコラーゲン。
体内のコラーゲン若いうち体内で合成できますが。二十歳を過ぎるくらいから合成力が衰え始めます。また酸化や老化によって、コラーゲンは日々失われています、すると皮膚の弾力は低下し保湿力も衰えます。しわ・たるみ・カサカサは、その現れの一つです。ですがコラーゲンを摂取することでふたたび合成力が向上してきます。だから、新鮮なコラーゲンを常に食品として補給することが、健康と美しさと若さを保つ秘訣になります。
コラーゲンはビタミンＣと一緒に。
コラーゲンは体内で一度アミノ酸に分解されてから吸収され、ふたたびコラーゲンに合成されます。そこでコラーゲンの合成量が最も多かったのは、コラーゲンとビタミンＣを一緒に摂った場合であることが最近の実験で確かめられています。その量は卵や牛乳で摂った物の３倍に近い数値を示しています。
？？ コラーゲンＱ＆Ａ ？？
Ｑ食べると太りませんか？
Ａ太りません。それどころか、多くのダイエット・メニューには、必ずコラーゲン(またはプロテイン)摂取の項目があります。炭水化物と脂肪は体内でカロリー源・体脂肪源になりますが、コラーゲンはタンパク質であり、カロリー源にはなりにくいのです。
Ｑお肌には、塗る方が良いのではないですか？
Ａ皮膚は､もともと外から体内に何かが入らないようにするための防護膜です。塗ってもなかなか入りにくいのは当然です。だから口から摂取するのが効率がいいのです。また、体内には骨と同量のコラーゲンがあり、そういう大量に体内に有る物は食べて補給するのが基本です。
Ｑゼリーにして食べると良いと聞きますが？
Ａ粉末ゼリーを毎日お湯に溶いて味付けをし、フルーツゼリーなどに仕立てて食べることは有益です。ただ長続きしないと思います。また、こんにゃくゼリーや海藻ゼリーというゼリー食品もありますがこれらは食物繊維(寒天など)や増粘多糖類で出来ており、コラーゲンによるゼリーとは別物です。一般に売られているゼリー食品のほとんどは食物繊維ゼリーです。コラーゲンを低分子化した水溶性の粉末タイプなら、コーヒー・紅茶・緑茶に入れてもべたつかず、味も損なわず、スープやおみそ汁にも溶けます。毎日ゼリーを作る煩わしさが無いので、長く続けるには大変便利です。
Ｑ食べ過ぎの害は
Ａありません。腸内善玉菌はコラーゲンを好物としていますから、小腸で吸収されなければ、大腸で善玉菌の増殖に役立ちます。便秘解消の一助にもなります。ただし腎透析を受けていたり、腎臓周辺に疾患がある場合は摂りすぎないよう一日５ｇ程にしておきましょう。
コラーゲン体験者レポート
◆胃腸が丈夫になって健康に、肌も奇麗になったといわれます。
加納トシミさん(千葉県６２歳)
若い頃から胃腸が弱く、胃痛と下痢の繰り返し。コラーゲンを飲み始めて一ヶ月で胃痛を起こさなくなり、一年半ですっかり胃腸の調子が良くなりました。それと同時に足腰の痛みも楽になって来ました。最近、健康診断を受けたところ、血液、血圧等のいずれにも異常がなく、医師にも驚かれたんですよ。毎朝、コーヒーと味噌汁に、それぞれコラーゲンをスプーン一杯ずつ入れて飲んでいます。心がけているのは毎日必ず飲むようにしていること。お陰で健康になったことがとても嬉しいんです。肌がきれいになったともよく言われるんですよ。
◆風邪をひかなくなり、娘は肌がきれいに。家族みんなで飲んでいます。 伊吹艶子さん(東京都６８歳)
喉が弱いので、毎年冬になるとすぐ風邪を引いて病院がよいと縁が切れない生活でした。コラーゲンは骨粗鬆症に良いと聞いて、去年の９月から飲み始めたんですが、気がついたら一度も風邪を引かず、病院にも行ったことがないんですよ。他に何もしてないので、コラーゲンのおかげなのは間違いありません。それで、息子や娘、孫娘にも勧めて、家族みんなで飲んでいます。朝はコーヒーや紅茶に、夜は味噌汁に入れて、一日２〜３回茶さじ２〜３杯。娘は肌荒れがひどかったのが赤ちゃんの肌のようにきれいになり孫娘はニキビが治ったと喜んでいます。愛犬にも一日一回餌に混ぜて与えたら、毛艶が良くなってきました。最近テニスを習いはじめました。
◆あんなに痛かった関節の痛みが、嘘のように消え、肌もツルツルになりました。 石光清美さん(東京都５６歳)
３年前から膝痛がひどく、立ったり座ったりはむろん、階段の上がり下りが辛く、次第に歩くのにも支障が出てくるように。昨年１０月からコラーゲンを飲み始め、まず効果が現れたのは、全身の肌がツルツルにきれいになったこと。喘息の持病があって、色々な薬を飲んでいたために肌がアトピーのようにガサガサだったんですよ。３ヶ月ほどして、膝の痛みも嘘のように消えてしまいました。友人にも勧めたら、かかとのひび割れがが治った、腰痛が治ったと喜ばれています。
ご購入
もしお住まいが近くでしたら下記、教室まで直接お出でいただければ、送料がかかりません。（お出でになるときは予めお電話下さい。メールでも結構です）また数が多いか、遠くにお住まいでしたら、お送りいたします。その時は送料を含めた振込書を同封いたしますので、郵便局などでお支払い下さい。取り扱いのコラーゲンは２種類（袋入り粉末）白いコラーゲン「かがやき」100g入り 1,500円（半〜１ヶ月分）緑茶コラーゲン「うるおい」 50ｇ入り 900円（お茶代わりにどうぞ）送料例 「かがやき」２個まで２７０円 /4個まで３９０円５個以上６１０円
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